妳能想像一個沒有懼怕或是憂慮的生活嗎？我不能。我們現在的生活中充滿著大大小小的憂慮、懼怕和焦慮，我們幾乎無法想像一個沒有這些的生活。只有亞當和夏娃有經歷過這樣的世界，直到他們悖逆了神完美的誡命。從那刻起，害怕以及與它相關的一眾情感便心安理得地住進了我們心中。
無人能免疫。每個人都曾經歷過，不管是心裡小小的不自在和擔憂，還是使人癱瘓的焦慮和恐懼。我們可以花上數星期分享所有那些導致我們睡眠不足、心煩意亂的事情。但是，我們應從認識神的角度去直面懼怕和憂慮，思考如何能藉聖經的力量來克服，而不是專注於那些影響我們的「人事物」。
但是，害怕究竟是什麼呢？
害怕有許多不同的定義。它是一個因為可能的結果而感到焦慮或恐懼的情緒。或者，因為不知道自己的需求或是慾望會不會得到滿足而感到壓力。
讓人害怕的東西有很多。例如人、環境、經驗、患難、疾病、死亡、失去、痛苦、過去的記憶、對未來的無知，或是自己本身的想像。
消沉的人很容易在沒有理由的地方找到害怕的理由；還有一些人專長在於給自己製造一堆麻煩；假如神沒有將他們送進患難中，他們自己就能發明出一個！在他們家裡有一台小小的麻煩製造機，然後他們會坐下用想像力來思想各樣的恐懼。–司布真
懼怕和焦慮不只影響我們的心境，也會影響我們的身體。害怕能使妳肚疼、心跳加速、無法專心或是安靜的坐著。害怕也能使人沒有食慾，或是暴飲暴食；失眠和不停哭泣。害怕的感覺很差，所以我們當然要學習如何不害怕，以及戰勝憂慮。但是，害怕還有一個更深層且黑暗的一面。
懼怕代表妳不信任神。當我們開始擔憂，我們便不信神的話，卻開始相信謊言，這便是悖逆神。我們的害怕代表的就是不信神的大能、美善，也不信祂在乎我們。
但有一個好消息。在探討害怕哪些東西的同時，我們也會學習如何以神的話的力量來戰勝恐懼。只有定睛在神是誰、相信祂和祂的應許，我們才能得勝。
我們不必臣服於自己的恐懼。當我們看見耶穌是如何救我們時–從罪的代價和力量中贖出來–就知道身為基督徒，我們不必被害怕和焦慮掌控。
妳不要害怕，因為我與妳同在；不要驚惶，因為我是妳的神。
以賽亞書41:10
朋友，只有一位能戰勝妳的環境、恐懼和焦慮。就是那唯一活著的真神。因為祂愛妳，所以祂拯救妳。祂是妳的神。
